ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第1位

商品名：メッツDVD☆M's Collection STEP【小谷 真弓】初・中級ステップ ☆

ショップ名：Wstudio

M's Collection☆STEP 導き 小谷　真弓 ジャンル:　初・中級ステップ 収録時間:　55分 皆様こんにちは。

滋賀県を中心に関西で活動しています小谷真弓です。

このDVDでは初級から中級までのレベルを5ブロック紹介しています。

ステップの指導では、エアロビクスよりもキューイングのタイミングやブレイクダウンがとても重要だと思います。

クラスレベルによってブレイクダウンの方法も伝える内容も違いますが、どのクラスでも、いかにわかりやすく展開するかをポイントに『伝える』ではなく『導く』指導を心掛けています。

また、どこを踏み、どこに降りるのかなどのステッピングテクニックを伝える事もステップ指導ではとても大切です。

コリオだけではなく、ブレイクダウンやキューイング、何を伝えているかなども是非参考にして普段のレッスンのお役立て頂ければ嬉しいです。

※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。

DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。

＜この商品はメーカー直送便にて発送いたします＞ ・ メッツDVD・CD以外の商品との同梱包発送対応は承っておりません。

・ 代金引換でお支払いはご利用できません。

・ 沖縄県・離島・一部地域宛には別途送料（中継料）をご請求致します。

　（送料に関しましては当店からのメールをご確認くださいませ） メッツDVDカテゴリー別 初・中級エアロ 中上級エアロ Liveエアロ 初・中級ステップ 中上級ステップ Liveステップ ダンスエアロ ラテンエアロ Liveダンスエアロ アクア 一般向け CD全商品

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第2位

商品名：R70ごぼう先生の和楽器体操 鯉 【口腔体操編】 dvd

ショップ名：ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第3位

商品名：チョン・ダヨン FIGURE ROBICS フィギュアロビクス DVD4巻セット ダイエット界のカリスマ、チョンダヨンが奇跡のボディをサポート！国内版【中古】 [海外直輸入USED]

ショップ名：レアモン楽天市場店

中古DVDになりますので、キズなど使用感ございますが再生チェック済みです。

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第4位

商品名：ビリーズブートキャンプ DVD4枚【中古】 + トレーニングチューブ（未使用品） DVD 日本語字幕版　「海外直輸入USED品」

ショップ名：レアモン楽天市場店

中古DVDビリーズブートキャンプ 7日間プログラム ディスク4枚（日本語字幕版）と未使用の代替バンド（トレーニングチューブ ）のセットです！※ビリーバンドではありません。

商品内容：基本プログラム 1枚/応用プログラム 1枚/腹筋プログラム 1枚/最終プログラム 1枚/トレーニングチューブ 2本1組 ※ビリーバンド・箱・説明書は付属しません。

海外直輸入USED品になります。

再生チェック済みです。

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第5位

商品名：【送料無料】 エクササイズDVD　タヒチアンダンスdeダイエット　入門編+応用編（2枚組）

ショップ名：脳トレ生活

自宅で簡単に出来るNewエクササイズ−タヒチアンダンス・エクササイズ遂に登場！エクササイズ界に新たな波!シェイプアップ効果抜群！あなたもタヒチアンダンスで更なるボディ・シェイピングを実現しませんか？「タヒチアンダンスdeダイエット　入門編・応用編」収録時間：第1巻：47分／第2巻：53分カラー／片面1層／音声：日本語（ドルビー・デジタル・ステレオ）発売元：マクザム

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第6位

商品名：Billy Blanks PT24/7 DVD7枚セット 日本語字幕版 ビリーズブートキャンプのビリー・ブランクスのDVD 「海外直輸入USED品」【中古】

ショップ名：レアモン楽天市場店

DVD7枚組セットです（ベーシック編・カーディオ編・コンボスカルプト編・リップトコア編・ブートキャンプパワー編・カーディオバーン編・ボディブラスト編）※グローブ、説明書など他の付属品は付きません。

中古商品になりますのでキズなど使用感ございますが、再生チェック済みです。

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第7位

商品名：メッツDVD☆アクアファミリア 1【松浦 翼】アクア ☆

ショップ名：Wstudio

アクアファミリア 1 アクアだよ!全員集合!! インストラクター ：松浦 翼 ジャンル:　アクア 収録時間:　70分 このDVDは、初級者レベルから中上級者までご満足いただけるワクワク感ドキドキ感満載のアクアダンスを4つご紹介しています。

4つのコリオを自由に組み合わせることも可能で、コリオグラフィーの可能性が広がり、当たり前の動きが、とても素敵で華やかで、スタイリッシュな動きへと変化します。

水と人、音楽とコリオグラフィーが一体となる感覚をきっと味わっていただけます。

参加者の皆様がストレスなく動けるブレイクダウンこそ運動効果の秘訣。

固定概念にとらわれない自由な動きや音楽の使い方、完成にいたるまでのブレイクダウンも参考にしていただけると思います。

頭も体も心も元気に、五感をフル活用できるのがアクアダンスの最大の魅力!!内容盛り沢山の宝箱の様な一枚に仕上がりました。

ぜひ皆様のレッスンでご活用ください。

※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。

DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。

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ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第8位

商品名：メッツDVD☆フィットネス志楽塾　ステップ編【坂田 純子・三井 俊一】中上級エアロ ☆

ショップ名：Wstudio

フィットネス志楽塾　ステップ編 坂田 純子、三井 俊一 ジャンル:　中上級エアロ 収録時間:　56分 坂田純子と三井俊一がお届けするフィットネス志楽塾(しがくじゅく)発☆ステップエクササイズのコリオ集です。

志楽塾とは、関西を中心に展開し、インストラクターが共にスキルを高め合い、共に成長できる勉強会(サークル)です。

このDVDでは、サークルの中で、み んながアイディアを持ち寄り、その中で完成した最高の作品です。

特に私たちのお気に入りの作品を厳選し、スムーズなプログラム法や指導法をギュッと詰め込 んでみました。

尚、実際の現場で、私たちが試行錯誤し、納得のいったコリオを集めていますので、皆さんの現場で即ご活用いただけること間違いなし!!あなたのレッスンのスパイスになれば幸いです。

どうぞお楽しみくださいませ。

坂田 純子 / 三井 俊一 ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。

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ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第9位

商品名：メッツDVD☆鮮度抜群!アクア市場【松浦 翼】アクア ☆

ショップ名：Wstudio

鮮度抜群!アクア市場 インストラクター ：松浦 翼 ジャンル:　アクア 収録時間:　82分 このDVDでは、アクアエクササイズを安全に楽しく効果的に指導する方法をたっぷりご紹介しています。

8×4=32カウントのシンメトリー、8×6=48カウントのシンメトリー、8×8=64カウントのシンメトリーの3ブロックと、水の動きを意識した参加者全員で楽しむ全員参加型のコリオグラフィーを1ブロック、計4ブロックをご紹介しています。

初めての方や、コアな参加者の方も同時にお楽しみいただける盛り沢山な内容です。

エアロビクスクラスの常連の皆様から、マスターズ水泳クラス常連の皆様、ウエイトトレーニング中心のマッチョな方々、みんな巻き込んでプールエリアを盛り上げてしまえる内容に仕上がりました。

是非ご参考になさってください。

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ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第10位

商品名：メッツDVD☆滑らないアクアダンス 1【松浦 翼】アクア ☆

ショップ名：Wstudio

滑らないアクアダンス 1 オールシーズン使い回しOK! インストラクター ：松浦 翼 ジャンル:　アクア 収録時間:　58分 皆様こんにちは。

今回のDVDでは、私が代行でレッスンを行った時や新レギュラー枠での初レッスンの時、イベントで初めて参加される方を前にレッスンをした時など、私自身失敗できない状況の中でも失敗せずに行うことができた内容を収録しています。

ダイナミックに水を感じながらも体を大きく動かせる内容で運動した感覚をしっかりと感じて頂けます。

また、脚の運びや重心移動も気持ちよくでき、アームバリエーションもスムーズかつ効果的な動きとなるようにチョイスしています。

プールの中でありながらも顔から汗をかく感覚も味わって頂くことができます。

今回のコリオグラフィーは4つの内容をつなげて楽しむことも可能です!私なりのアクアワールドをお届けしております。

是非ご活用ください。

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ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第11位

商品名：メッツDVD☆波の数だけ抱きしめて【松浦 翼、岡 光美】アクア ☆

ショップ名：Wstudio

波の数だけ抱きしめて 大波・小波 style by 翼 & 光美 インストラクター ：松浦 翼、岡 光美 ジャンル:　アクア 収録時間:　48分 皆様、こんにちは!!今回このDVDでは、松浦&岡の2人で2ブロックずつアクアビクスのコンビネーションをご紹介しています。

水の特性を存分に生かしエネルギーをたっぷり消費できる内容を収録しています。

大波小波!プールの中には動作によって様々な波が体を抱きしめてくれています。

その無数の波が体にぶつかることで体幹トレーニングになり、コアが安定し日常生活で必要な筋力は勿論、シェイプアップ効果にもつながります。

基礎代謝量アップを目指すダイナミックな動作を中心に構成した内容になっています。

様々なレベルの方々が一同に参加するアクアビクスならではの丁寧なレッスン展開にも注目してご覧下さい。

普段から仲の良い2人の掛け合いもお楽しみいただけます。

是非、皆様のレッスンでご活用下さい! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。

DVDでは高品質な映像をご覧いただけます。

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ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第12位

商品名：【中古】 NHKテレビ体操　座ってもできる　立ってもできる　ラジオ体操／（趣味／教養）

ショップ名：ブックオフ 楽天市場店

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ発売年月日：2010/03/26JAN：4988066169533立って体操をするのが困難な人や足腰の弱い高齢者に向け、座ったままできるラジオ体操をレクチャー。

ラジオ体操第1、ラジオ体操第2といったお馴染みの体操をアレンジ、ゆっくりと全身を動かす構成となっている。

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第13位

商品名：【中古】 【単品】TRF　EZ　DO　DANCERCIZE　avex　Special　Edition　東方神起「OCEAN」上半身集中プログラム／TRF

ショップ名：ブックオフ 楽天市場店

TRF販売会社/発売会社：ショップジャパン(ショップジャパン)発売年月日：2013/12/13JAN：4537341033740

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第14位

商品名：DVD ベビービクス 赤ちゃんの発育編ベビーマッサージ

ショップ名：テンテンの森

★今、大ブーム中、赤ちゃんとママの為の、ベビービクスです。

毎日のベビーマッサージとベビーーエクササイズは、あなたの大切な赤ちゃんへの思いやりあるプレゼント！★生まれて歩き始めるころまでが、一生のうちで、もっとも、発育、発達が、著しい時期です。

この時期のスキンシップによる適切な刺激は、赤ちゃんの発育・発達に重要な意味を持っています。

ベビービクスは、乳児期の赤ちゃんの『心』と『体』の健やかな成長を促すプログラムです。

★ベビービクスは、赤ちゃんとスキンシップをすることにより、母性が、いっそう高まり、赤ちゃんとのより強い関係を、形成することが出来ます。

★簡単なプログラムですので、毎日、ベビーマッサージとベビーエクササイズを続けてくださいね。

日本マタニティビクス協会 時間28min ※関連用品と致しまして　「マタニティヨガ」　　「マタニティビクス」（基礎編）　「マタニティビクスStepUp」（中級編）　「アフタービクス」（産後一ヶ月）　「ママヨガ」（産後のボディメイク）　　　エクササイズ用　マットレス（ヨガマット）　フィットネス水着　も同時掲載いたしております関連商品よりご覧いただけます。

DVD ベビービクス 赤ちゃんの発育編！ベビーマッサージ

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第15位

商品名：やさしい民謡舞踊体操（DVD）

ショップ名：マイハート

民謡舞踊体操は、従来の民謡踊りの振りとは違い、体操を行う為に新しく振付されたものです。

【商品内容】DVD1枚・カセットテープ1本 【収録内容】1．準備体操…体を温めながらほぐします。

曲目：よさこい節、2．全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。

曲目：ソーラン節、3．全身運動…肩関節の筋肉の緊張をほぐします。

曲目：炭坑節、4．全身運動…ドラムバンドを使って握力を高めます。

曲目：花笠音頭、5．全身運動…ドラムバンドを使って洋装で軽快に動きます。

曲目：花笠音頭（洋装）

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第16位

商品名：DVD「田代誠3　CONSTANT MOTION」

ショップ名：トータス楽天市場店

一部再生機器では再生できない場合があります。

商品詳細 内容2013年世界選手権70k級3位の快挙を果たした田代誠の最新トレーニング 日本選手権／世界選手権に向けた田代のプレパレーション全容公開！ 田代誠のボディビルキャリア第二章が始まった！ 収録時間4時間06分 企画・製作・販売マッスルメディアジャパン

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第17位

商品名：【中古】 綿本彰の癒しのヨーガメソッド～心を整えカラダを鍛える4つの最新プログラム～／（趣味／教養）

ショップ名：ブックオフ 楽天市場店

（趣味／教養）販売会社/発売会社：（株）NHKエンタープライズ(（株）ポニーキャニオン)発売年月日：2013/03/20JAN：498801333096210万人の綿本彰ファンに向けたプログラムが誕生！究極の癒しを目指す＜ヨーガメソッド＞シリーズ第1弾！／心と体を整える究極の「癒し」ヨーガメソッドで「健康美」を目指す。

「美」「癒」「眠」「瞑」の4つの誘導で、各々の目的別に効果的な組み合わせで実践可能。

綿本彰の独自の誘導とオリジナルプログラムで、より理解を深めながらマスターできます。

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第18位

商品名：【中古】 マタニティヨガ～お母さんとすこやかな赤ちゃんのために／（趣味／教養）,キャサリン・ライディング

ショップ名：ブックオフ 楽天市場店

（趣味／教養）,キャサリン・ライディング販売会社/発売会社：クリエイティヴ・コア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2006/10/25JAN：4988026818129妊婦さん向けにアレンジされた、安心してトライできるヨガを紹介。

母体のストレスを解消し、腰痛や肩こりをほぐすのはもちろん、赤ちゃんの成育にも良いというさまざまなヨガ・ポーズを、心地良い音楽の中でレクチャーする。

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第19位

商品名：【中古】 コアリズム　メレンゲマニア／ジュリア・パワーズ,ヤーナ・クニッツ

ショップ名：ブックオフ 楽天市場店

ジュリア・パワーズ,ヤーナ・クニッツ販売会社/発売会社：オークローンマーケティング発売年月日：2006/01/01JAN：4537341007604

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第20位

商品名：500円クーポン発行中！ドゥ！エアロビック メタボリック対策集中講座 ～おなかを引き締め 足腰を鍛えるエクササイズ～

ショップ名：NHKスクエア DVD・CD館

※ラッピングのご注意点 ・商品個々の包装は承っておりません。

有酸素運動・エアロビックで脱メタボリックを目指しましょう！NHK BS2「ドゥ！エアロビック」から、メタボリックの予防・改善に効果的なエクササイズ・プログラムをDVD用に新たに作りました。

誰でも出来る簡単なエクササイズから、少し難易度の高いものまで・・・。

ウオーミングアップの後に、ご自分の体調・レベルに合わせてエクササイズを楽しみましょう。

そして最後はクールダウンで疲れをとります。

鏡を見ているようにインストラクターと同じ方向に動いてください。

≪収録内容≫○ウオーミングアップ 〜全身をほぐす軽いストレッチ〜　【初級編】　　◆エクササイズA　「リズムにのって歩こう」 〜ウオーキングで全身の血行促進〜　　◆エクササイズB　「内蔵脂肪を燃焼させよう」 〜おなか回りを刺激してムダな脂肪を燃やす〜　【中級編】　　◆エクササイズC　「腹筋強化でおなかをシェイプアップ」 〜おなかをひねって縮める、ひざを上げて腹筋を絞る〜　　◆エクササイズD　「下半身を強化しよう」 〜足腰を鍛えてエネルギーを消費させる〜　【上級編】　　◆エクササイズE　「脂肪をためない体づくり」 〜全身をバランスよく使ってしなやかな筋肉を作る〜　　◆エクササイズF　「全身を引き締めよう」 〜腹筋強化とスタミナアップのダブル効果を目指す〜○クールダウン 〜疲れをとるのびのびストレッチ〜監修：社団法人日本エアロビック連盟【特典映像】「みんなでワンツービート」*収録時間本編69分＋特典2分／画面サイズ16：9LB*制作協力：エキスプレススポーツ

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第21位

商品名：パワーリフティングDVD No LimitsビデオマガジンVol.32

ショップ名：GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第22位

商品名：送料無料【2022年】ごぼう体操 BEST 金 DVD

ショップ名：ごぼう先生介護予防DVD楽天市場店

GOBOU DVD 20作品目の集大成！BEST 「金」 全国の介護施設で大人気！ごぼう先生の健康体操！ 筋力の維持。

可動域の改善。

誤嚥予防。

足から上半身、表情筋。

体全体をイスに座ったまま動かしていきます！ 大きな字幕で　分かりやすく 表情が豊かで　面白く　癒される ◇介護施設 ◆デイサービス ◇地域のサロン ◆デイケア ◇有料老人ホーム ◆グループホーム ご高齢の皆さまの運動と笑顔をつくる 体操DVDです。

※送料込み。

代引きの場合、別途手数料が必要となります。

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第23位

商品名：メッツDVD☆Step party time【高山 英士】Live ステップ ☆

ショップ名：Wstudio

Step party time インストラクター ： 高山 英士 ジャンル:　Live ステップ 収録時間:　59分 クリエイティブでわかりやすいステップエクササイズ! ただの難しい昇り降りでは無く、流れ重視の高山テイストを織り交ぜながらのステップをお届けします。

激しく!カッコ良く!セクシーに!笑 最後までガンガン駆け抜けていくステップを感じてください!僕と一緒に素敵な時間を楽しみましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。

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ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第24位

商品名：即納★ 今日からはじめる！フラエクササイズ JP-GD006-3434 エクササイズ DVD CD セット フラ フラダンス レッスン 体操 ストレッチ

ショップ名：AVIVARE（アビバーレ）

フラの基本動作による簡単エクササイズDVD！ 懐かしの名曲に合わせて楽しみながら体を動かす事で、身体も心も元気に！ フラの基本動作が豊富に収録されているので、毎日のエクササイズにはもちろん、フラ入門編としてもぴったり！ 商品名 今日からはじめる！フラエクササイズ 収録内容 ◆挨拶〜ストレッチ ◆基本姿勢・基本ステップ ◆『ブルー・ハワイ』基本動作 ◆『ラハイナ・ルナ』背筋・肩・腕の運動 ◆『パイナップル・プリンセス』足腰の運動 ◆『月の夜は』全身を使ってのびのび踊りましょう ◆模範踊り セット内容 DVD1枚（全編約51分）、CD1枚、歌詞カード 【振付・実演】 乾 清美（Halu Hula O Kalanikai 主宰） 【監修】 山崎 尚重 ・生活リズムアドバイザー ・健康リズムカウンセラー 注意事項 ※パッケージ開封後の返品・交換は、不良品以外お受けできません。

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第25位

商品名：TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE Disc4 「体幹集中プログラム」 DVD【中古】[海外直輸入USED]

ショップ名：レアモン楽天市場店

TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導！TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。

ダンス初心者でも楽しくてカンタン！エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第26位

商品名：メッツDVD☆Body Mind Step Fusion【高山 英士・藤本 成紀】中上級ステップ ☆

ショップ名：Wstudio

Body Mind Step Fusion Takayama&Fujimoto Style インストラクター ： 高山 英士・藤本 成紀 ジャンル:　中上級ステップ 収録時間:　57分 「Body Mind Step Fusion」では日頃のレッスンでも取り入れやすいコリオやフロー(流れ)を大切にした内容をご紹介します。

ステップエクササイズの醍醐味である昇り降りの動作に、フロアーの動きなどを取り入れ、よりダイナミックでよりフローを重視した内容でお送りします。

さまざまな展開方法も織り交ぜていきますので、コリオグラフィーを作成する段階も楽しみながら見て頂けると嬉しいです。

ブレイクダウンから完成形に導くまでの過程で悩むことはありませんか?旬なステップやリズムチェンジ、面変えなどを随所に入れていきながらも、お客様に分かりやすく伝えるブレイクダウンを行なっていきます。

日頃のレッスンのご参考になれば幸いです。

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ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第27位

商品名：【送料無料】ジリアン・マイケルズの「10分間集中ダイエット」〜完全燃焼編/ジリアン・マイケルズ[DVD]【返品種別A】

ショップ名：Joshin web CD／DVD楽天市場店

品　番：COBG-7141発売日：2019年12月18日発売出荷目安：5〜10日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビアジリアンが考案したのは信じられないほど効果的な5種類の10分間ワークアウト。

それぞれのワークアウトは異なるアプローチから成り立っているので、時間が十分にある人でも、10分しか取れない人でも分け隔てなくカバー。

楽しく、バラエティに富んだ内容で、最短の時間で驚異の結果をもたらす。

また、各2分半のウォームアップとクールダウンも収録。

ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：16：9収録情報《1枚組》ジリアン・マイケルズの「10分間集中ダイエット」〜完全燃焼編出演ジリアン・マイケルズ

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第28位

商品名：メッツDVD☆ピュアステップ 〜Dramatic★Style〜【冨岡 広希】初・中級ステップ ☆

ショップ名：Wstudio

ピュアステップ 〜Dramatic★Style〜 ステップが好きになる5段階♪ インストラクター ：冨岡 広希 ジャンル : 初・中級ステップ 収録時間 : 63分 ステップを愛する皆様、そしてステップ指導をこれからチャレンジされる皆様へ…ピュアステップと題しまして、初中級5ブロックをご紹介します。

今回ステップを好きになった(純粋な‐ピュアな‐)気持ちを再確認しながら収録に臨みました。

全体を通じたテーマは『ドラマティック』!!またぐ、越える、フロアも使う…他にもたくさん!ステップならではのアプローチや構成の仕方などを段階的にお伝えします。

収録した5ブロックを順番にチャレンジすることで、いつの間にかステップが出来てしまう、ステップの虜になってしまう、まさにドラマティックな内容(大げさでしょうか)!?になっています。

そして、ステッピングテクニックも意識し、要所要所でおさえていきますので、ご自身のステッピング、参加者へのアドバイス、指導の循環にお役立て頂ければ幸いです。

さぁ!一緒にステップを始めましょう! ※サンプル動画はウェブ用に画質を落としています。

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ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第29位

商品名：【中古】 スマート　ピラティス　リンパ刺激デトックス／有吉与志恵（監修）

ショップ名：ブックオフ 楽天市場店

有吉与志恵（監修）販売会社/発売会社：日本コロムビア（株）(日本コロムビア（株）)発売年月日：2006/03/22JAN：4988001906179スマートでエレガントな健康法であるピラティスのレッスンDVD。

毒出し＝デトックスをピラティスにプラスすることで、リンパの流れを良くして、気になる部分のスリム化を目指す。

冷えやむくみに悩んでいる人にオススメ。

ダイエット器具（エクササイズDVD）の人気商品ランキング　第30位

商品名：パワーリフティングDVD No LimitsビデオマガジンVol.28

ショップ名：GOLD’S GYM ＆ IRONMAN WEB SHOP

三土手大介とノーリミッツのメンバーがパワーリフティングの基本から最強テクニックを紹介●収録内容vol.28は、今回のデッドリフト特集第三弾はかなり濃い内容になっています。

デッドリフトにおける細かいテクニックをたくさん紹介してあります。

例えば、ワイドデッドリフトで最後の返しが詰まってしまう人などは、重心別スタンス理論を見ればなぜそうなのか納得するはずです。

2007年世界パワーデッドリフトダイジェストは二年ぶりに世界大会に復活してきたロシア勢の強さをご覧下さい。

　今回の目玉はなんと言っても67.5kg級の小岩井選手でしょう！小岩井選手のデッドリフト300kgを成功させた究極のテクニックを惜しむことなく見せていますから。

今回のデッドリフト特集は、伸び悩んでいる人をスランプから脱出させる情報がたくさん詰まっていると思います。

これをみてあなたもデッドリフトをもう一回り強くさせましょう!!●DVD特典映像デッドリフトの名前の由来や300kgの壁はなぜ存在するか？など、デッドリフトにおける都市伝説を紹介。

信じるか信じないかはあなた次第です。